질문 :제가 1.1일에 마지막 관계를 가지고 그후로 생리를 4월 달 까지 주기적으로 하긴 했는데 걱정이 되네여 요즘따라 아랫배가 너무 묵직하고 저번 달 생리도 짧게 끝나서 걱정이 돼요 왜 그런 걸까요… https://qnsrkfn.com/entry/%EC%9E%A5%EA%B8%B0%EB%A0%8C%ED%8A%B8%EC%B9%B4-%EC%99%84%EB%B2%BD-%EC%A0%95%EB%A6%AC%F0%9F%9A%97-%EC%8B%A0%EC%B0%A8-%EC%82%B4%EA%B9%8C-%EC%9E%A5%EA%B8%B0%EB%A0%8C%ED%8A%B8-%ED%95%A0%EA%B9%8C-%EA%B3%A0%EB%AF%BC-%EB%81%9D 장기렌트카 완벽 정리🚗 신차 살까? 장기렌트 할까? 고민 끝!장기렌..

🤰 첫 출산이 제왕절개였을 때, 다음 출산도 꼭 제왕절개여야 할까? ✅ 꼭 그렇지는 않습니다! 상황에 따라 자연분만(질식분만)이 가능한 경우도 있어요.이걸 VBAC(Vaginal Birth After Cesarean, 제왕절개 후 질식분만)이라고 합니다. 📌 VBAC, 즉 자연분만이 가능한 경우 다음 조건들을 충족하면 의사 판단 하에 자연분만 시도가 가능합니다: 1. 첫 제왕절개 당시 자궁 절개선이 가로(수평) 절개였던 경우2. 이전 제왕절개가 한 번뿐인 경우3. 자궁에 심한 손상(파열 이력 등)이 없는 경우4. 산모의 건강 상태와 태아의 상태가 모두 안정적인 경우5. 분만 가능한 병원에서 응급 제왕절개가 가능한 시설을 갖춘 경우 ⚠️ 하지만 이런 경우엔 다시 제왕절개 권유 1. 첫 제왕절개가 세로(..

비타민C 세럼과 AHA/BHA/PHA 크림, 같이 써도 될까요? 💬 질문 Q. 비타민C세럼이랑 같이 써도 되는 성분이 궁금해요.세럼은 비타민C세럼 사용 중인데 여기에 크림을 아하, 바하, 파하 크림을 사용해볼까 합니다.비타민C세럼과 아하, 바하, 파하 성분을 같이 사용해도 괜찮을까요?각질제거를 해도 요철이 많이 생겨서 성분을 바꿔볼까 합니다. 🧪 비타민C + AHA/BHA/PHA, 같이 써도 될까? 결론: 함께 사용할 수는 있지만 동시에 사용하면 자극이 강할 수 있어요. ✔ 비타민C는 산성이 강한 성분으로, 피부에 자극을 줄 수 있어요.✔ AHA/BHA/PHA는 화학적 각질 제거제라서 마찬가지로 피부 민감도를 높일 수 있어요. 이 두 가지를 같은 루틴(아침이나 저녁)에 함께 쓰면피부가 붉어지거나 따갑..

질문 머시론 복용 관련 질문입니다. 생리 미루는 용도로 지금 거의 2주째 먹고 있는데요, 이런 경우엔 피임 효과는 없다고 들었습니다.그럼 지금 먹고 있는 머시론을 21일치 다 먹고 7일 휴약기를 가진 후 또 머시론을 계속 복용하는 경우 피임효과가 있을까요?생리 미루는 용도에서 피임효과를 보려면 어떻게 해야 하나요? 답변 머시론(Mercilon)은 복합 경구피임약으로, 정해진 방법대로 복용해야 피임 효과가 확실히 생깁니다.지금처럼 생리 미루기 용도로 중간부터 복용한 경우, 피임 효과는 없습니다.단순히 호르몬으로 생리만 조절하는 효과만 있는 상태입니다. 머시론 복용 방법 자세히 보기 ✅ 현재 복용 방식 - 생리 미루기 목적 → 거의 2주째 복용 중- ➡️ 피임 효과 없음- ➡️ 단순히 생리 시기 조절 ..

이젠 자주 사용하지 않는 방법이지만 예전에 많이 썼던 방법이고, 전 효과 많이 봤어서 적어봅니다. 별건 없고 딱 한가지 ! 바로 기합 요법입니다. 그냥 제가 우연히 터득한 방법이라 이름도 제 맘대로 지어봤어요. 외출하기 전에, 1. 1~3초간씩 2. 배에 힘주고 3. 입도 크게 벌리고 4. 태권도 기합 넣듯, 악 쓰듯 소리질러 줍니다. ㅡ * 내가 원하는 만큼 몇 번 반복해 줍니다. * ㅡ 소리 낼 상황이 안 된다면, 똑같이 한 상태에서 볼륨만 최대로 줄인다 생각하시고 액션해 주세요. 얼굴 일그러져도 괜찮습니다. 오히려 얼굴 근육도 같이 최대한 써 주면 얼굴 근육 긴장도 풀리고 더 좋습니다. 전 일부러 누가 앞에 있다 생각하고 눈도 부라리며 했었습니다.ㅋㅋ( 쫄지 않아!! ..

https://sss.qnsrkfn.com/2025/07/aircon-2vs1-cooling-cost-efficiency.html 에어컨, 2대 모두 켤까? 한 대로 두 방 냉방할까? 전기세 차이와 효율에어컨 2대 모두 켜는 것과 1대로 두 방 냉방하는 방식의 전기세와 효율을 비교 분석. 여름철 전기요금 절약 전략이 궁금하다면 확인하세요!sss.qnsrkfn.com 에어컨, 2대 모두 켤까? 한 대로 두 방 냉방할까? 전기세 차이와 효율 비교 🩹 음압 치료란? 효과와 적용 대상, 주의사항까지 정리! 상처가 잘 아물지 않아서 고민이신가요?수술 후 상처 관리, 만성 상처, 욕창 등의 치료에 탁월한 효과를 보이는 치료법이 바로 음압 치료(Negative Pressure Wou..