🧲 자석과 통증 완화의 관계 자석은 오랫동안 건강 보조 기구로 사용되어 왔으며, 특히 통증 완화와 관련하여 많은 관심을 받아왔습니다.자기장이 인체에 미치는 영향에 대한 다양한 주장과 연구 결과를 아래에 정리해드립니다. https://smartstore.naver.com/saimdangcare/products/7108106470?n_media=27758&n_query 손목 어깨 허리 무릎 근육통완화 패치! : 사임당케어엄마손은 약손! 사임당패치smartstore.naver.com ✔️ 1. 자기장이 혈류를 자극한다는 이론 자석이 만들어내는 자기장이 피부 아래 혈관과 조직을 자극해 혈액 순환을 도와준다는 주장입니다.혈류가 좋아지면 염증이 줄고, 통증도 감소할 수 있다고 합니다. ✔️ 2. 통증 신호 ..

CT 검사 방사선, 얼마나 안전할까? CT(컴퓨터단층촬영) 검사는 다른 검사에 비해 상대적으로 방사선 노출량이 높기 때문에,많은 분들이 "이거 자주 받아도 괜찮을까?" 하고 걱정하시는 경우가 많습니다. 지금부터 CT의 방사선량과 안전성에 대해 자세히 설명드릴게요. 💡 CT 검사 방사선, 얼마나 되나요? CT 촬영은 일반 X-ray보다 훨씬 정밀하게 내부 장기를 볼 수 있지만, 그만큼 방사선량도 더 많습니다. - 흉부 X-ray: 약 0.1 mSv (공항 X-ray와 비슷한 수준)- 복부 CT: 약 8~10 mSv- 심장 CT: 약 12 mSv 이상- 자연방사선 노출(1년): 약 2.4 mSv 👉 따라서 1년에 1~2회 정도의 CT 검사는 일반인 기준으로는 충분히 안전하다고 평가됩니다. h..

췌장암 검진은 어떻게 하나요? 췌장암은 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵기 때문에, 정기적인 검진과 위험요인에 따른 맞춤 검사가 매우 중요합니다.일반 건강검진에서는 췌장암을 발견하기가 쉽지 않기 때문에, 의심 소견이 있거나 고위험군인 경우엔 정밀검사를 추가로 진행해야 합니다. 1. 복부 초음파 검사 - 기본 건강검진에서 시행되는 검사 중 하나지만, 췌장은 위, 장, 지방 등에 가려 잘 안 보일 수 있어 단독으로는 췌장암을 조기에 발견하기 어려움 2. 복부 CT (컴퓨터단층촬영) - 췌장의 형태, 종양, 낭종, 염증 등을 확인할 수 있는 가장 일반적인 정밀검사- 특히 조영제를 사용한 조영증강 CT는 정확도가 높음 비린내 없는 동물성 오메가3 추천 👆 비린내 없는 동물성 오메가3 (솔직 후기..

췌장암 수술 후 관리법 췌장암 수술 후에는 체력 회복뿐만 아니라, 재발 방지와 삶의 질 유지를 위해 체계적인 관리가 매우 중요합니다.특히 가족이 함께 도와주는 것이 환자에게 큰 힘이 됩니다. 1. 췌장암 수술 후 회복하는 동안 주의해야 할 생활습관 ✅ 규칙적인 생활 - 충분한 수면과 휴식: 수술 후 피로감이 심하므로 하루 7~8시간 이상의 수면이 필요합니다.- 스트레스 관리: 명상, 호흡 운동, 산책 등을 통해 심리적 안정 유지가 중요합니다. ✅ 금연 및 금주 - 흡연과 음주는 췌장에 자극을 줄 수 있고, 재발 가능성도 높이므로 반드시 피해야 합니다. ✅ 정기 검진 - 수술 후 3~6개월 간격의 정기 검진을 통해 재발 여부와 회복 상태를 꾸준히 확인해야 합니다. 2. 췌장암 수술 후 식사 관리 수술..

📌 질문 첫 생리를 안해요.. 중2인데… 냉도 안나오고ㅜㅜ빨리 시작하는 법 있나요..? 💡 생리(초경)는 언제 시작하나요? 일반적으로 여성의 첫 생리(초경)는 만 10세~15세 사이에 가장 많이 시작돼요.하지만 이는 사람마다 유전, 체질, 생활 습관에 따라 다르기 때문에, 중2에 생리를 아직 안 했다고 해서 늦은 건 아닙니다. 👉 만 16세까지 초경이 없다면 병원 진료를 받아보는 것이 좋아요.그 이전에는 지켜보면서 준비하면 충분합니다. ✅ 생리를 빨리 시작하고 싶다면? 생리를 억지로 "빨리 시작"할 수 있는 방법은 없지만,몸이 자연스럽게 성장하고 생리를 준비할 수 있도록 도와주는 습관은 분명히 있어요! 1. 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 - 너무 마르거나 과도한 다이어트는 생리 지연의 원인이 될..

석회화가 잘 생기는 체질이 따로 있다?⚠️ 석회화 원인과 예방법 정리 어깨나 무릎, 목 주변에서 이유 없는 통증이 반복된다면 혹시 ‘석회화’ 때문일 수도 있습니다.실제로 병원을 찾는 많은 사람들이 "석회가 자꾸 생긴다", "체질적으로 석회화가 잘 된다"고 말하곤 하죠.그렇다면 과연 석회화가 잘 생기는 체질이 정말 있는 걸까요?이번 글에서는 석회화의 원인, 잘 생기는 사람들의 특징, 그리고 예방법과 생활관리 팁까지 자세히 소개합니다. 1. 석회화란 무엇인가요? 석회화란 우리 몸의 연부조직(힘줄, 인대 등)에 칼슘이 비정상적으로 침착되는 현상을 말합니다.대표적인 예로 석회화건염, 석회성건염, 석회성근염 등이 있죠. 주로 발생하는 부위 - 어깨 회전근개 (석회성 건염)- 무릎 연골 주변- 발뒤꿈치(족저근막)..