이거 드세요~!!장조은~!! 작은 환이라 먹기도 정말 편하답니다. 장조은 구입하러 가기 한번씩 몇날며칠 식욕이 너무 당길땐 저는 개인적으로 18~20알 정도2~3일 먹어주니 그 이후부턴 식욕이 잡히더라고요. 당연히 다이어트에도 효과적!! 먹을수록 건강해지는 재료들이라 몸에도 좋아요 그리고 이 제품이 변비에도 제가 써 본 제품중에 제일 효과 본 제품이에요^^ 금액이 10만원으로 좀 비싸긴 한데 몇달 먹을 수 있으니 제겐 큰 흠이 아니네요 관심있으신 분은 드셔보세요. 적극 추천합니다~!! ^^

한국 사람은 결론부터~! 바로 요녀석 입니다.장조은~!! 작은 환이라 먹기도 정말 편하답니다. 차전자피, 키위, 요거트 등등 먹어봤는데 이게 젤 좋아요. 그냥 변비도 아니고 만성 변비인데 진짜 좋아요. 키위도 아침에 매일 한개씩 먹어도 좋았고 요거트도 매일 먹으니 변보기 훨씬 수월했어요 그런데 간편성, 가성비까지 따진다면 이 제품이 제가 써 본 제품 중 최고~!! 게다가 식욕조절도 돼요 전 이게 진짜 좋아요. 한번씩 몇날며칠 식욕이 너무 당길땐 저는 개인적으로 18~20알 정도 2~3일 먹어주니 그 이후부턴 식욕이 잡히더라고요. 게다가 이건 먹으면 먹을수록 건강해지는 재료들이라 안심하고 먹을수 있다고 해요 그래서 아이들도 한번씩 먹여요. 너무 과식한다 싶을때도 주고요 ^^ 금액이 10만원으..

남자도 케겔 운동이 필요할까? 남성 케겔 운동의 효과 총정리 많은 사람들은 케겔 운동을 여성 전용 운동으로 오해합니다.하지만 남성(남자)에게도 전립선 건강, 성기능 개선, 배뇨 조절 능력 향상 등 실질적인 이점이 매우 많습니다.이 글에서는 남성이 케겔 운동을 꼭 해야 하는 이유와 운동 방법, 효과까지 모두 정리해드립니다. 케겔 운동이란? 케겔 운동은 골반저근(골반 아래에 위치한 근육들)을 단련하는 운동입니다.주로 여성의 요실금이나 출산 회복에 도움을 주는 운동으로 알려져 있지만, 사실 남성에게도 꼭 필요합니다. 인생 조언(재물 관련 꼭 알아야 할 것들)돈 많이 버는 것 못지 않게...어쩌면 돈 버는 것보다 더 중요한 건 내 창고를 지키는 것이다. 당연하다고 흘려듣기엔 너무나도 중요하다. 평생 모은 ..

질문 : 아이 여드름 때문에 삼백초와 어성초 끓여서 먹이려고 하는데 청소년 아이 먹어도 괜찮은가요~ 답변 : 삼백초와 어성초는 전통적으로 피부 트러블, 염증 완화, 해독 등에 좋다고 알려져 있고, 실제로 피부 문제에 민간요법으로 많이 사용돼요. 하지만 청소년에게 장기적으로 먹일 때는 몇 가지 주의할 점이 있어요. 1. 아이가 먹어도 되나? 일반적으로는 가능하지만, 소량으로 시작하는 것이 좋아요. 삼백초나 어성초는 해독작용이 강해서 장에 자극을 줄 수 있고, 맛이나 향이 강해 부담스러울 수 있어요. 체질에 따라 설사나 복통 등 부작용이 있을 수 있으니 처음엔 약하게 우려낸 물로 소량만 마시게 해보세요.2. 먹이는 방법 팁 진하게 끓이지 말고, 1~2g 정도를 1리터 물에 약하게 우려내는 방식으로 ..

응 있어! 양배추는 실제로 부기 빼는 데 도움이 되는 식재료 중 하나야. 과학적인 근거도 어느 정도 있고, 전통적으로도 많이 써왔어.양배추가 부기에 좋은 이유: 1. 이뇨 작용 양배추에는 칼륨이 풍부해서, 체내 나트륨 배출을 도와줘. 이게 바로 부종 줄이는 핵심 메커니즘이야. → 몸에 쌓인 불필요한 수분을 밖으로 내보내줌. ㅁㅁㅁㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅁㅁㅁㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅁㅁㅁㅡㅡㅡㅡㅡㅡhttps://qnsrkfn.com/entry/%EC%86%8D-%EC%93%B0%EB%A6%B4-%EB%95%8C-%EA%BF%80%ED%8C%81 속 쓰릴 때 꿀팁!!전 속쓰림이 잦은데요.. 밥 먹은지 얼마 안 됐는데 속이 또 쓰리거나 귤, 토마토 같은 신 음식을 먹은 후에도 찾아오는 속쓰림...ㅜ여튼 전 속 쓰릴..

로션 다음에 미스트를 뿌려도 되긴 하지만, 일반적으로는 미스트 → 로션 순서가 더 추천. 왜냐하면:♣ 기본적인 스킨케어 순서: 1. 세안 2. 토너 / 미스트 (수분 공급, 피부결 정돈) 3. 에센스 / 세럼 4. 로션 (수분+유분 보호막) 5. 크림 (필요 시 더 보습) ♣ 그런데 로션 바른 후에 미스트를 뿌리면? ⚫ 피부 겉에만 머무를 가능성이 커져요. 로션이 보호막 역할을 해서, 그 위에 뿌린 미스트가 흡수보다는 증발하면서 피부 수분을 뺏을 수도 있어요. ⚫ 예외 상황:→ 건조함이 너무 심할 때, → 메이크업 후 수분감 더하고 싶을 때이럴 땐 로션 이후라도 가볍게 미스트 뿌리는 건 괜찮아요! ♣ 결론: ⚫ 일반적으로는 미스트는 로션 전에! ⚫ 단, 중간중간 수분감 주고 싶을 때는 가볍게 뿌려도..