홍국(紅麴, Red Yeast Rice / 레드이스트라이스) 홍국은 이름은 낯설지만, 고지혈증 완화에 도움되는 천연 성분으로 이미 미국과 유럽에서 콜레스테롤 관리용 보충제로 널리 사용되고 있어요. ✅ 홍국(레드이스트라이스)이란? 홍국은 쌀에 붉은 누룩곰팡이(Monascus purpureus)를 발효시켜 만든 천연 발효 식품입니다.우리나라와 중국에서도 전통적으로 사용되어 왔고, 최근에는 혈중 지질 개선 효과가 밝혀지며 건강기능식품으로 주목받고 있어요. ✅ 왜 고지혈증에 좋을까? 홍국에는 ‘모나콜린K(Monacolin K)’라는 성분이 들어있어요.놀랍게도 이 성분은 고지혈증 약물인 ‘로바스타틴’과 같은 구조로, 간에서 콜레스테롤을 합성하는 효소를 억제해 LDL 콜레스테롤을 낮춰주는 작용을 합니다. ✅ 홍국..

2025년 4월, SKT 유심 정보 유출 사고가 공식 발표되며 전 고객을 대상으로 유심 무상 교체가 시작되었습니다. 이 사건은 단순한 해프닝이 아닌, 장기적인 개인정보 노출 위험을 초래할 수 있어 빠른 대응이 필요합니다. 지금 이 정보를 놓친다면 소중한 개인정보까지 위험할 수 있습니다. SKT 유심 무상 교체 신청하기 SKT 유심 무상 교체, 왜 중요한가? SKT는 2025년 4월 유심 정보 유출 사고를 공식 인정하며, 전 고객을 대상으로 유심 무상 교체를 단행했습니다. 이는 단순한 보상 개념이 아닌, 보안 강화를 위한 필수 조치입니다. 특히 알뜰폰 사용자를 포함해 SKT망을 사용하는 모든 고객이 대상입니다.교체 대상 및 신청 방법 대상: SKT 유심 사용자 전원 및 SKT망을 이용하는 알뜰폰 ..

스타틴 약물, 고지혈증 환자라면 꼭 알아야 할 기초 상식 혈액검사에서 “LDL 콜레스테롤 수치가 높습니다”라는 말을 들으면 가장 먼저 처방되는 약이 바로 ‘스타틴’ 계열 약물입니다.고지혈증, 심혈관 질환을 예방하기 위한 1차 치료제로 널리 사용되지만, 부작용이나 병행 시 주의사항도 꼭 알고 복용해야 해요. ✅ 스타틴이란? 스타틴(Statin)은 간에서 콜레스테롤을 생성하는 효소(HMG-CoA 환원효소)를 억제해 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추는 약물입니다.주요 효과 LDL 콜레스테롤 수치 감소심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환 위험 감소장기 복용 시 혈관 건강 유지 효과 ✅ 대표적인 스타틴 약물 종류 약물명 주요 성분 ..

유심 보호 서비스 가입, 왜 꼭 필요한가요? 휴대폰을 도난당하거나 유심을 분실했을 때, 내 정보와 전화번호가 타인에게 도용된다면 얼마나 위험할까요?이런 사태를 미리 막기 위해 통신사들이 제공하는 기능이 바로 유심 보호 서비스입니다.오늘은 이 서비스의 필요성과 가입 방법, 요금, 해지까지 모두 정리해드릴게요. SKT 유심보호서비스 바로가기 KT 유심보안서비스 바로가기 LG 유심보호서비스 바로가기 ✅ 유심 보호 서비스란? 유심 보호 서비스는 내 스마트폰에 꽂혀 있는 USIM(유심) 카드가 다른 단말기로 무단 이동되었을 때, 통신을 차단하는 보안 기능입니다.즉, 유심이 다른 기기로 옮겨지면 자동으로 통화·문자·데이터 사용이 불가능하게 차단돼 개인정보 유출이나 번호 도용, 스미싱 사고를 막아줍니다. ✅ 왜 ..

고지혈증에 좋은 영양제, 이것 챙기면 됩니다 “콜레스테롤 수치가 높습니다”라는 말을 처음 들었을 때, 막연한 불안감을 느끼신 분들 많죠.바로 고지혈증인데요.생활습관 병 중 하나로, 식이조절과 함께 기초적인 영양 보충이 병행되어야 개선 효과를 볼 수 있습니다.이 글에서는 고지혈증에 도움이 되는 주요 영양제와 그 역할, 그리고 복용 시 주의사항까지 정리해드릴게요. ✅ 고지혈증이란? 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 또는 중성지방 수치가 정상보다 높은 상태를 말합니다.주된 원인은 다음과 같습니다.과도한 포화지방 섭취운동 부족유전적 요인스트레스, 흡연, 음주 💡 방치할 경우 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환 위험 증가당뇨, 고혈압과 함께 대사증후군으로 발전 가능 ✅ 고지혈증에 효과적인 대표 영양제 5가지 1. 오..

서태지와 아이들의 필승입니다스트레스 받을 땐 악을 좀 써줘야...하하..😁😁 https://youtu.be/g9JapbJsvZo?si=urfOZT8FIx7rimdW출 처 : seotaiji @seotaiji